Астрагал перепончатый для усиления иммунитета и долголетия

Астрагал перепончатый используется более 2000 лет в традиционной китайской медицине для поднятия жизненных сил и укрепления иммунитета. Сегодня экстракт его корня входит в состав известных, удлиняющих теломеры препаратов. Приглашаем ближе познакомиться с удивительными эффектами этого растения. Узнать, почему оно заслужило репутацию иммунного усилителя. Подобрать себе подходящий способ его ежедневного применения, чтобы продлить здоровую жизнь. И почитать интересные отзывы об опыте применения астрагала.

Астрагал лечебный

Более 2000 разновидностей относятся к роду астрагала. Но когда идет речь о лекарственных видах, чаще всего имеется ввиду астрагал перепончатый (Astragalus membranaceus), астрагал монгольский (Astragalus mongholicus) и астрагал шерстистоцветковый (Astragálus dasyánthus). Первые два вида произрастают в Монголии, Корее, северных и восточных регионах Китая. Астрагал шерстистоцветковый встречается в России и Украине.

В различных регионах Китая лечебные виды астрагала применяются взаимозаменяемо. В сегодняшней статье мы будем говорить только об астрагале перепончатом и приводить данные об исследованиях именно этого вида.

Состав и польза астрагала перепончатого

Астрагал перепончатый — одно из самых важных лекарственных растений в традиционной китайской медицине. Его корень веками считался средством, которое повышает жизненную энергию, укрепляет иммунитет и защищает организм от болезней так же, как и женьшень.

В фитотерапии применяется чаще корень, но также и надземные части растения. Корни четырехлетних растений собирают осенью (иногда весной). Затем их нарезают и сушат для последующего использования в виде порошка, настойки и экстракта.

Активные вещества и составляющие

Астрагал содержит аспарагин, каликосцин, формононетин, астрагалозид, куматакенин, стеролы, полисахариды (астрагалин I, II и III), сапонины (астрамембранин I и II) и бетанин, изофлавоны, формононетин.

Также в нем содержится кальций, холин, хром, кобальт, железо, магний, марганец, цинк, ниацин (B3), фосфор, калий, белок, рибофлавин (B2), селен, кремний, тиамин натрия (B1), витамины A и C, глюкуроновая, линолевая и линоленовая кислоты.

Свойства астрагала перепончатого

Перечисленные выше вещества наделяют астрагал множеством полезных свойств. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее изученных:

• Общая поддержка иммунитета. Одна из замечательных особенностей астрагала заключается в том, что это иммуномодулятор. То есть растение помогает поддерживать баланс как ослабленного, так и сверхактивного иммунитета. В исследовании, проведенном в 1997 году, астрагал восстанавливал иммунитет пожилых мышей (36 и 60 недель) до уровня здоровья мышей 10-недельного возраста.

• Антивозрастное действие. Научные исследования показывают, что ингредиенты экстракта астрагала перепончатого увеличивают активность фермента теломеразы, поддерживающего и удлиняющего теломеры. Это важно, потому что теломеры напрямую влияют на старение клеток. Чем быстрее они сокращаются, тем быстрее человек стареет на клеточном уровне. Считается, что, помогая поддерживать длину теломер, астрагал продлевает молодость. Запатентованный экстракт сушеного корня астрагала перепончатого называется TA-65. Доказано, что он обладает значительным антивозрастным эффектом. 

• Поддержка энергии на достаточном уровне. Астрагал также считается мощным тонизирующим растением, повышающим уровень энергии. Этот эффект связан с его положительным влиянием на митохондрии, наши внутренние «батарейки», снабжающие клетки жизненной силой.

• Поддержка работы печени. Исследования показали, что астрагал защищает печень и почки от лекарственных и вирусных повреждений. В частности, астрагал эффективно подавлял размножение вируса гепатита B, а также содействовал выздоровлению при курсовом приеме в течение 2 месяцев. Растение хорошо сочетается с другими травами, поддерживающими печень: расторопшей, куркумой, лимонником.

• Защита почек. Астрагал перепончатый полезен при отеках и нефритах. Особенно он эффективен в сочетании с другими нефропротекторными травами, такими как семена крапивы, красный шалфей, а также лечебными грибами, например, кордицепсом.

• Предотвращение заражения вирусами. Астрагал считается хорошим помощником для профилактики простудных заболеваний и инфекций верхних дыхательных путей. Он стимулирует иммунную систему и уменьшает активность вирусов. Полисахариды астрагала усиливают активность лейкоцитов, стимулируют активность коры надпочечников и восстанавливают образование красных кровяных телец в костном мозге. 115 пациентов с низким количеством лейкоцитов ежедневно принимали 10 гр, либо 30 гр концентрированного экстракта астрагала. Значительный рост количества лейкоцитов наблюдался в обеих группах после восьми недель приема.

• Предотвращение болезни Лайма (клещевой боррелиоз). В своей книге травник Стивен Харрод Бунер предлагает употреблять астрагал ежедневно, чтобы предотвратить болезнь Лайма. Однако он предостерегает от приема этого растения на поздней стадии заболевания, чтобы не усугубить аутоиммунную реакцию.

• Поддержка сердечно-сосудистой системы. Высокая концентрация антиоксидантов в астрагале защищает клетки от повреждений и окислительного стресса, вызывающего сердечно-сосудистые заболевания. Исследования показали, что астрагал улучшает сердечную деятельность: снижает артериальное давление, помогает при стенокардии, легкой застойной сердечной недостаточности.

• Диабет. Есть данные, что активные соединения корня астрагала могут снижать уровень сахара в крови. Это наиболее часто назначаемая трава для лечения диабета в Китае. Однако для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования.

• Усиление когнитивных функций. Астрагал усиливает концентрацию внимания, улучшает память, повышает обучаемость и настроение.

• Защита от побочных эффектов химиотерапии. Многие исследования подтвердили, что растение благотворно влияет на организм онкологических больных, защищая их от негативных последствий химиотерапии, а также снижая рост опухолей. Иммуностимулирующая активность астрагала лечебного широко изучалась в Китае в 1970-х и 80-х годах. Исследователей интересовал вопрос о пользе растения для пациентов, подвергшихся химиотерапии. Оказалось, что растение действовало как неспецифичный стимулятор иммунной системы, активно поддерживая нормальную продукцию белых клеток крови. Было также обнаружено, что астрагал хорошо поддерживает работу органов желудочно-кишечного тракта у таких пациентов, стимулирует у них подавленный и отсутствующий аппетит. Позднее аналогичные исследования проводились в США. Были получены подобные положительные результаты. Фантастический иммуностимулирующий эффект астрагала часто приписывают полисахаридам, хотя есть основания полагать, что сапонины и тритерпены также играют определенную роль.

• Сезонная поддержка при аллергии. Небольшое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что прием астрагала в течение шести недель помогает при сезонной аллергии.

Такой длинный список свойств не является чем-то удивительным, не зря астрагал признан адаптогеном. Чтобы получить это почетное звание, растение должно обладать целым букетом полезных действий и приводить функции организма в норму сразу по нескольким направлениям. Подробнее об этом эффекте, называемом СНПС можно узнать в статье про адаптогены.

Подводя краткий итог, можно сказать, что астрагал перепончатый обладает следующими эффектами:

• противовоспалительный;

• антиоксидантный;

• противоопухолевый;

• отхаркивающий;

• противовирусный;

• кроветворный;

• кардиозащитный;

• улучшающий пищеварение;

• мочегонный;

• гепатопротекторный (защита печени);

• гипогликемический;

• гиполипидемический;

• гипотензивный;

• иммуномодулирующий;

• иммуностимулирующий;

• нефропротектор;

• мочегонный;

• тонизирующий;

• сосудорасширяющий.

Применение астрагала

Корень астрагала легко доступен в качестве растительной добавки во многих магазинах здорового питания. Его часто принимают ежедневно в сезон простуды и гриппа для поддержки здорового иммунитета.

Сильнодействующее, «согревающее» растение используют отдельно или в сочетании с другими иммунными тониками, такими как корень солодки, ягоды шизандры, бирючина, кордицепс, рейши. В паре с женьшенем получается тонизирующее средство при астении, общей слабости, отсутствии аппетита и повышенном потоотделении. Сочетание с желтокорнем, эхинацеей используется для лечения острых вирусных инфекций. 

Эффект от астрагала проявляется медленно, поэтому его рекомендуется принимать длительное время и регулярно. Однако лучше прекратить его использование при первых же признаках острого заболевания и перейти на более быстродействующие травы, такие как бузина и эхинацея.

Удобно добавлять растение в свой повседневный рацион в виде напитков, настойки или экстракта, добавки в смузи, питательные супы, йогурты. Хотя официально признанной информации о наиболее эффективной дозировке астрагала нет, обычно типичным является прием 9–30 граммов в день.

Рецепт № 1: ЧАЙ ИЗ АСТРАГАЛА

Ценные полисахариды астрагала очень хорошо переходят в горячую воду. Вот как можно приготовить чай из корня.

Ингредиенты

2 ч. л. сушеного измельченного корня астрагала

1,5 — 2 стакана воды

Приготовление

1. Поместите корень и воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения.

2. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 20-30 минут.

3. Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться еще 30 минут.

4. Процедите и подавайте.

Применение

Чай принимают во время болезни, чтобы ускорить выздоровление, а также часто назначают для тонизирования легких и поддержки при частых простудных заболеваниях. Ежедневная дозировка приема отвара: 2-3 раза в день.

Рецепт № 2: ЭКСТРАКТ АСТРАГАЛА ДОМАШНИЙ

Отвар астрагала не очень долговечен и готовить его каждый раз бывает не всегда удобно. Можно его законсервировать на более долгий срок.

Ингредиенты

Корень астрагала

Спирт крепостью от 60 градусов

Приготовление

1. Добавьте в кастрюлю 1 большую горсть корней. Залейте не менее чем 0,5 литра воды, при необходимости – больше, так, чтобы полностью покрыть корни.

2. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 30 минут или пока жидкость не уменьшится вдвое.

3. Остудите, процедите.

4. Теперь на получившееся количество отвара добавьте ¼ часть спирта. Например, на 200 грамм готового отвара нужно добавить 50 грамм спирта.

5. Перелейте в бутылку темного стекла, наклейте бирку и храните в прохладном месте.

Применение

Общая дозировка: 2 — 3 раза в день от 20 до 60 капель.

Рецепт № 3: НАСТОЙКА АСТРАГАЛА

Хотя вода хорошо извлекает полисахариды, содержащиеся в астрагале, спирт лучше извлекает терпены и другие ценные компоненты. По этой причине некоторые люди выбирают спиртовую настойку. 

Ингредиенты

50 грамм сушеного корня астрагала

500 мл крепкого алкоголя (60 градусов или выше, но если под рукой будет только водка, можно взять ее)

Приготовление

1. Поместите корень астрагала и спирт в банку, закройте крышкой.
2. Поместите в темный шкаф и дайте смеси настояться в течение 6-8 недель, периодически встряхивая.
3. Профильтруйте настойку. Но можно этого и не делать.

Применение

Прием: 40-80 капель настойки три раза в день. Как всегда, начинать нужно с меньшей дозы, постепенно увеличивая ее при хорошем самочувствии.

Рецепт № 4: АСТРАГАЛ ПЕРЕПОНЧАТЫЙ С КАКАО 

Это еще один вкусный способ включить корень астрагала в свое повседневное оздоровительное меню.

Ингредиенты

Вода 1 литр

Корень астрагала 16 ломтиков

Какао-порошок 1/3 стакана

Мед 1/3 стакана

Свежие взбитые сливки

Молотая корица

Приготовление

1. Поместите корень астрагала в кастрюлю с водой и доведите до кипения.
2. Варите на медленном огне 20 минут, затем выключите.
3. Добавьте мед, какао и хорошо перемешайте.
4. Разлейте по кружкам и добавьте в каждую по ложке взбитых сливок. Сверху посыпьте порошком корицы.

Добавление астрагала в суп

Традиционно нарезанный корень астрагала добавляют в супы и бульоны. Варят на медленном огне в течение 15-30 минут. Перед подачей на стол твердые кусочки корня удаляют.

Использование порошка корня астрагала в смузи

Молотый корень астрагала можно добавлять в свой ежедневный зеленый смузи. Начните с 1-3 чайных ложек.

Возможные побочные эффекты корня астрагала

Астрагал считается одной из самых безопасных трав. Однако в исследованиях сообщалось о незначительных побочных эффектах, таких как сыпь, зуд, насморк, тошнота, вздутие живота и диарея.

Не рекомендуется употреблять более 30 граммов астрагала в день.

Безопасен ли он для беременных, а также детей – неизвестно, поэтому лучше его избегать.

Астрагал может взаимодействовать с некоторыми травами и лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Эти взаимодействия не доказаны, но они возможны.

Например, астрагал может снизить эффективность иммунодепрессантов, принимаемых онкологическими больными и людьми с пересаженными органами. Люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит и др., должны обратиться к врачу за консультацией перед употреблением этой лекарственной травы, так как она может простимулировать иммунную функцию.

Астрагал может усилить действие лекарств для снижения сахара в крови и артериального давления, а также антитромботических и антикоагулянтных препаратов, увеличивая риск кровотечения и инсульта.

Астрагал противопоказан при острых инфекциях.

Растение может усилить мочеиспускание и, как следствие, повлиять на выведение некоторых лекарств.

Поскольку астрагал содержит селен, прием внутрь больших количеств может привести к селенозу.

Астрагал перепончатый: отзывы 

• Впервые я услышал о теломеразе в связи с исследованиями на мышах. Я заинтересовался ТА-65 и астрагалом. У меня не было возможности позволить себе купить ТА-65. Поэтому я 5 месяцев назад начал принимать добавку с экстрактом астрагала по 4000 мг. Вот что я заметил: улучшилось общее самочувствие, я не заболел, несмотря на гуляющую на работе инфекцию, повысился уровень энергии, улучшился сон и, что самое удивительное для меня, моя борода начала медленно чернеть (до этого она была с проседью). Я считаю это лучшим доказательством того, что астрагал эффективен.

• Астрагал очень полезен для восстановления иммунной системы после длительных заболеваний. У нас все в семье переболели коклюшем. Мы долго мучились, нам не хватало сил и энергии. После ежедневного приема астрагала в течение 6 месяцев нам действительно стало лучше. Он очень помог восстановить нам здоровое самочувствие.

• Доктор Эндрю Вейл, основатель и директор Центра интегративной медицины при Университете Аризоны: Это один из моих любимых иммуностимулирующих тоников. Я рекомендую принимать астрагал профилактически в сезон гриппа из-за его противовирусного действия. Мой любимый способ приема — в виде холодного чая. Эта трава нетоксична и может употребляться длительно для повышения устойчивости организма.

• Я начала принимать добавку с астрагалом, потому что она влияет на теломеры. В результате мои аллергические реакции уменьшились, выздоровление ускорилось и иммунная система укрепилась. Теперь это моя любимая трава!

• Многие врачи рекомендуют не использовать какие-либо отдельные адаптогенные травы в течение длительного времени. Вместо этого они предлагают чередовать несколько адаптогенов каждые пару месяцев. Однако, за 3 года ежедневного использования астрагала, я не увидел никаких побочных эффектов от него.

• Я принимаю астрагал из-за его адаптогенных и антивозрастных свойств. У меня была увеличена простата, а после астрагала произошли поразительные улучшения. Он показал себя намного эффективнее, чем прописанное лекарство. Моя энергия увеличилась. Кроме того, у меня наблюдается улучшение при синдроме беспокойных ног. Я принимаю около 5 граммов астрагала в день во время еды.

• У меня начали отрастать новые темные волосы, а седых становится меньше. Других эффектов не вижу.

• Я принимаю астрагал около двух лет. В сентябре — октябре прошлого года у меня был очень сильный грипп, длившийся больше месяца. Был просто ужасный, кошмарный кашель… Позже в легких чувствовались как будто осколки стекла, было больно дышать. В какой-то момент я думал, что умру. Подозреваю, что на самом деле это был ковид. Но постепенно я поправился. Я не знаю, заслуга ли это астрагала или нет, но я отдаю должное этой траве, хотя нет никаких доказательств.

• Я даю астрагал перепончатый своей собаке. Она прошла курс химиотерапии и у нее лимфома. На нашем последнем осмотре у ветеринара показатели крови были лучшими за 4,5 месяца! Я буду продолжать давать ей добавку.

• Про астрагал знаю уже много лет. Каждый раз, когда я чувствую приближение эпидемии в моем «густонаселенном» офисе, я начинаю принимать астрагал. И либо я не заболеваю, либо заражаюсь, но симптомы очень быстро проходят. У меня его принимает вся семья. В том числе моя дочь, у нее хроническая астма и ей вообще опасно болеть.

• Это растение было послано мне Богом. С ним я чувствую себя хорошо. В течение двух лет не было каких-либо признаков простуды, гриппа и т. д. Оно удивительное!

• Я обычно покупаю корень астрагала и принимаю его с корнем элеутерококка, который хорошо повышает иммунитет. Я пью по ¾ чайной ложки два раза в день (утром и в полдень, так как бодрит) как горячий чай.

• Я проходила курс лечения рака яичников. Я узнала об астрагале благодаря своей невестке. Она занимается травами и прислала мне корень. Я действительно чувствую, как он повышает мой уровень энергии и укрепляет иммунитет.

• Астрагал — одна из лучших трав для иммунной системы. Я принимаю его более 10 лет, чтобы справиться с усталостью надпочечников. Обычно на то, чтобы почувствовать повышение энергии, требуется около 10 дней.

• Мне посоветовали принимать астрагал перепончатый при ХБП. Я беру 1 чайную ложку, завариваю ее в литре воды и пью как чай в течение дня. Каждый день я измеряю артериальное давление (я принимаю лекарства многие годы, давление колеблется в диапазоне 130-140 / 55-65). Через неделю мое давление в среднем стало 126/56, что, как мне кажется, очень показательно.

• В течение 5 лет у меня были частые инфекции дыхательных путей из-за низкого иммунитета. Я много чего делала, чтобы его укрепить. Но только после того, как попробовала астрагал, количество заболеваний значительно снизилось. Я до сих пор принимаю его и не болела уже 8 месяцев.

Астрагал перепончатый — прекрасная трава для тех, кто хочет удлинить теломеры и обезопасить себя от болезней в будущем. Если включить ее в свой повседневный режим оздоровления, она поможет привести иммунитет в порядок и продлить молодость! 

Как еще можно в домашних условиях удлинить теломеры?

Исцеляющий мед с фенхелем в домашних условиях

Лечебные свойства черного тополя