Горячая ванна для ног - секрет долгожительства?

Горячая ванна для ног может быть настоящим спасением не только для тех, кто имеет постоянно холодные конечности. Всем, кто хотел бы повысить качество сна, избавиться от заболеваний и в целом продлить свою жизнь, также стоит присмотреться к этой приятной процедуре.

Согласно традиционной китайской медицине на коже стоп сконцентрировано множество биологически активных точек. Они связаны со всеми органами и системами организма. Во время теплой ножной ванны через кожу подошв особенно хорошо впитываются активные вещества, растворенные в воде. Они оказывают влияние на соответствующие органы и поддерживают их работу.

Так можно облегчить заболевания суставов, избавиться от усталости, синдрома холодных ног, согреться, снять спазмы, справиться с бессонницей, простудой, обрести хороший цвет лица и моложавый вид.

По представлениям китайской медицины, делая ежедневные ножные ванны, человек обеспечивает поддержку своим хранилищам жизненной энергии — почкам, и этим продлевает свою жизнь. Отмеренная человеку жизненная энергия (ци почек) начинает расходоваться экономнее.

В Китае привычка парить ноги повсеместно распространена. Даже отправляясь в путешествие многие берут с собой складные тазики, чтобы вдали от дома не прерывать приятные процедуры.

В любом доме найдутся отличные добавки для ножных ванн, это могут быть гидролаты, соль с травами, сухая горчица, сушеный или свежий корень имбиря, отвары или настойки трав, травяные масла и т. д.

Рецепт № 1: Горячая ванна для ног с горчицей.

Это пример ножной ванны с сухой горчицей, которая традиционно используется при простуде. А еще считается, что курс из таких ванн способен избавить женщин от непроходимости маточных труб.

Ингредиенты:

Порошок горчицы 2-3 ст. ложки

Полотенце

Чайник с горячей водой

Тазик с теплой водой — температура 37-42 градуса

Приготовление:

Растворить в тазу с теплой водой горчицу.

Внимание: Вода должна быть теплой, приятной температуры и не слишком горячей!

Поместить ноги в таз вместе с голенью примерно на 15 см. Поблизости должен стоять чайник с горячей водой, чтобы поддерживать температуру воды.
Наслаждаться в течение 15-30 минут (не более 30 минут!). Когда тело начинает потеть это означает, что энергетические каналы в теле разблокированы и теперь энергия движется по ним правильно. Другими словами, ванна сделала свое дело и можно заканчивать процедуру.
Вытереть ноги насухо полотенцем, смазать их кремом или маслом, надеть теплые носки.

Применение:

Ежедневно, вечером перед сном.

Важно: Ножные ванны делаются за 1 час до сна.

Противопоказания:

Склонность к кровотечениям, варикозное расширение вен, тромбофлебит, гипертония, лимфедема, беременность, повышенная температура тела.

Отзыв:

В прошлом году в декабре я ежедневно делала ножные ванны. Заметила, что мне стало гораздо легче работать, как будто вдруг откуда-то появились дополнительные силы. Я перестала постоянно мерзнуть, пропало ощущение ледяных ног. Стала лучше засыпать и очень сладко высыпаться. Унылый пейзаж за окном не нагонял на меня тоску и настроение было довольно бодрое. Что-то в этом способе поддержки организма, определенно, есть…